Saturday 17 July 2021

कैसे पता करें कि आप सफल होंगे या नहीं

 क्या आप जानते हैं कि… आप तुरंत जान सकते हैं कि आप सफल होंगे या नहीं?



 हम सभी सफल होना चाहते हैं, लेकिन हम जो चाहते हैं और जो हमारे पास है, उसमें बहुत अंतर है।


 


आज, मैं आपको यह जानने के लिए सुराग दूंगा कि आप अपने जीवन में अभी जो कर रहे हैं वह आपको एक सफल भविष्य की ओर ले जाएगा या नहीं।


 आपका भविष्य क्या होगा, इस पर विश्वास किए बिना अब आप इधर-उधर नहीं घूमेंगे।  आपको बिना किसी संदेह के पता चल जाएगा कि आप सही रास्ते पर हैं या आप निराशाजनक भविष्य की ओर बढ़ रहे हैं।


 यहाँ माइकल कोर्डा द्वारा प्रकट किया गया रहस्य है: "आपकी सफलता की संभावना सीधे आपके द्वारा किए जाने वाले आनंद की डिग्री के समानुपाती होती है।"


 जी हाँ, जीवन में आपकी सफलता इस बात से मापी जाती है कि आप जो कर रहे हैं उससे आप कितना आनंद अनुभव कर रहे हैं।


 आप जो करते हैं उससे प्यार किए बिना कोई वास्तविक सफलता प्राप्त नहीं की जा सकती।  आप वास्तव में तभी उत्कृष्टता प्राप्त


कर सकते हैं जब आप जो करते हैं उससे प्यार करते हैं, आप तब तक अधिकतम प्रदर्शन प्राप्त नहीं कर सकते जब तक कि आप जो करते हैं उससे प्यार नहीं करते हैं, और आप जो करते हैं उसे प्यार किए बिना अपने लक्ष्यों पर बने रहने के लिए पर्याप्त प्रेरणा नहीं होगी।




यदि आप अभी जो कुछ भी करते हैं, उससे नफरत करते हैं, तो आपके पास सफलता की बहुत कम संभावना है।


 जस्ट थिंक आफ इट।


 मुझे पता है कि आप मुझसे कह सकते हैं, “मैं क्या कर सकता हूँ?  मैं एक ऐसे कॉलेज में हूँ जिससे मुझे नफरत है, लेकिन मुझे इसे खत्म करना ही होगा?”  या "मेरे पास एक नौकरी है जिसे मैं बहुत सारी जिम्मेदारियों के कारण नहीं छोड़ सकता;  विशेष रूप से वित्तीय वाले"


 मैं उस सब से सहमत हूं और आपको अभी जाने के लिए नहीं कहूंगा और जो कुछ भी आप कर रहे हैं उसे छोड़ दें क्योंकि आप अंत में सफल नहीं होंगे।


 


मैं आपको जो बताना चाहता हूं वह यह है कि आपको उस रास्ते पर होना चाहिए जहां आप जो करते हैं उससे प्यार करते हैं।  और ऐसा करने के लिए आपको अपने जीवन के उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए अभी से शुरुआत करनी होगी।


 अपने जीवन के उद्देश्य को परिभाषित करना एक संतोषजनक और सफल जीवन की ओर पहला कदम है।  आपको उस रास्ते को जानना होगा जो आपको जोश के साथ जीने देगा और दूसरे लोगों के जीवन में बदलाव लाएगा।


 


जब आप अपने जीवन के उद्देश्य की खोज करते हैं, तो आपके पास एक समय में एक छोटे से बदलाव करने की शक्ति होगी, जब तक कि आप सही दिशा के साथ संरेखित नहीं हो जाते;  आपके जीवन के उद्देश्य और आपके अंतिम भाग्य की दिशा।


 तुम एक रात में अपना रास्ता नहीं बदलोगे।  लेकिन अब आप अपनी वर्तमान स्थिति के तहत आवश्यक तैयारी करना शुरू कर सकते हैं और बहुत छोटे बदलाव कर सकते हैं जो तैयार होंगे और एक निश्चित समय में एक और छोटे बदलाव के साथ आप सही रास्ते पर होंगे।


 


यहां फिर से रहस्य है "आपकी सफलता की संभावनाएं सीधे आपके द्वारा किए जाने वाले आनंद की डिग्री के समानुपाती होती हैं।"


 अतीत अतीत है।  अपने भविष्य को जीवित रखने और जोश के साथ जीने के लिए अभी अपने जीवन के उद्देश्य की तलाश करें।


 


क्या आप मेरी इस बात से सहमत नहीं हैं कि आप तभी सफल होंगे जब आप वही करेंगे जो आपको पसंद है?


 मेरे दोस्त आप फर्क कर सकते हैं।

Friday 16 July 2021

आप जो कुछ भी करते हैं उसमें सफलता के पांच कदम Step


 यदि आप इन 5 चरणों का पालन करते हैं, तो निस्संदेह आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आप चाहते हैं!




 1. आपको सबसे पहले जो चाहिए वह है प्रबल इच्छा।  आग की तरह एक इच्छा!  एक छोटी सी लौ की तरह नहीं आपको कुछ गर्मी जाने के लिए हलचल करनी होगी।  नहीं, आपको एक मजबूत इच्छा की आवश्यकता है, आपको वास्तव में वह चाहिए जो आप चाहते हैं!  अगर आप किसी चीज को बुरी तरह चाहते हैं, लेकिन वह आपको अब तक नहीं मिली, तो इसका मतलब है कि आपकी इच्छा काफी मजबूत नहीं थी!  आपको वास्तव में इसे अपनी हड्डियों में, अपने मांस में, अपने दिल में रखने की इच्छा महसूस करनी चाहिए।  इच्छा ही प्रारंभिक बिंदु है, क्योंकि जुनून के बिना कुछ भी नहीं हो सकता।



 2. अब आपको लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है।  क्यों?  यह जानने के लिए कि कहाँ जाना है!  लक्ष्यों के बिना आपकी इच्छा आपको कहीं नहीं ले जाएगी और आप एक कुत्ते की तरह घेरे में घूमेंगे जो अपनी पूंछ के पीछे दौड़ता है।  एक लक्ष्य आपको एक कारण, एक उद्देश्य देता है।  लक्ष्य शब्द का अर्थ है वहां तक ​​पहुंचने के लिए हर तरह से जाना!  आपका लक्ष्य आपकी दिशा है जहां आपकी इच्छा आपको ले जाएगी।  यदि आप अपने मन की आंखों से देख सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपके पास वह होगा।  तो जितना अधिक विवरण आप देखेंगे, आपकी मानसिक छवि उतनी ही ठोस होगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपको वही मिलेगा जो आप चाहते हैं!  लक्ष्य आपकी ऊर्जा को चालू रखते हैं।  लक्ष्य आपको अपने सपने को साकार करने की दिशा में लाने के लिए आवश्यक गतिविधि उत्पन्न करते हैं।  एक अच्छा लक्ष्य एक सकारात्मक, स्पष्ट, ठोस तरीके से और भावना के साथ आप जो चाहते हैं उसका एक बयान है (आग को याद रखें! भावना के बिना, आग के बिना, कोई परिणाम नहीं!)।  एक लक्ष्य को लिखा जाना चाहिए, इसे और अधिक ऊर्जा देने के लिए, और वर्तमान समय में कहा जाना चाहिए।  आप अपने लक्ष्य को ऐसे लिखें जैसे कि आपको वह पहले ही मिल गया हो।  और अभिनय करना शुरू करें जैसे कि आप थे


 पहले से ही वहां!



 3. आपको खुद पर विश्वास करना चाहिए।  आपको वास्तव में इस तथ्य के प्रति सचेत होना चाहिए कि आप जो चाहते हैं उसके लायक हैं और आप इसे प्राप्त करने में सक्षम हैं, कि आपको अपने सपने को साकार करने के लिए आवश्यक सब कुछ मिल गया है।  हाँ आप कर सकते हैं!  हो सकता है कि आप अभी के लिए नहीं जानते कि वहां कैसे पहुंचा जाए, लेकिन इस तथ्य पर विश्वास करें कि आप कदम से कदम सीखेंगे कि यह कैसे करना है और आपको सह द्वारा अपने रास्ते पर निर्देशित किया जाएगा

Thursday 15 July 2021

आदतों के बारे में कुछ


 कोई सवाल नहीं कि बड़े फैसले हमारे जीवन की दिशा निर्धारित करते हैं, और इस तरह, वे एक बार लिए जाने पर अधिकतम ध्यान और प्रतिबद्धता के पात्र होते हैं।  हालाँकि, यह स्पष्ट सत्य हमें छोटे निर्णयों के बारे में बहुत कम ध्यान देने की गलती में नहीं लाना चाहिए।  मैं विशेष रूप से उन छोटे निर्णयों का उल्लेख करता हूं जिन्हें हम अक्सर स्वचालित रूप से दोहराते हैं, और इसलिए हमारी आदतें बनती हैं।


यदि कोई निर्णय छोटा है लेकिन व्यवस्थित रूप से दोहराया जाता है, तो यह विचार कि यह छोटा है, वास्तव में एक भ्रम है।  यदि हमें जो परिणाम मिलता है वह हमारे सभी निर्णयों और कार्यों का योग है, तो छोटे लेकिन बार-बार किए गए निर्णय भी अपना हिस्सा लेते हैं।  उदाहरण के लिए, यदि आपको विलंब करने की आदत है, और इसे पहले उन चीजों को करने की आदत के साथ बदलें जो आपको सबसे ज्यादा नापसंद हैं, तो  hiiiइसका आपके जीवन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ने की संभावना है।


 इसके अलावा, बुरी आदतें अक्सर हमारी "छोटी" कमजोरियों को मानती हैं।  हम मानते हैं कि हम अपनी कमजोरियों पर काम करने की तुलना में अपनी ताकत के बिंदुओं पर दबाव डालने से अधिक परिणाम प्राप्त करते हैं, और यह एक और कारण है कि हम कुछ आदतों को कम महत्व देते हैं।  मेरी राय में, ज्यादातर मामलों में यह विश्वास सच है।  हालाँकि, ऐसे उदाहरण भी हैं (और मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि आपके लिए कौन से हैं) जहां यह एक अनसुलझी कमजोरी है जो हमें बढ़ने से रोकती है।


 जिन बुरी आदतों की हम परवाह नहीं करते, वे हमारे जीवन के एक हिस्से को नियंत्रित करती हैं।  हर कोई "बाहरी" दुनिया पर सत्ता हासिल करना चाहता है, लेकिन पहली और आवश्यक शक्ति हम पर है।



 एक बुरी आदत को जीतने के लिए, या एक नई सकारात्मक आदत को शुरू करने के लिए, हमें एक प्रारंभिक निवेश करने की आवश्यकता है: यह उस समय के लिए आवश्यक है जब निर्णय/व्यवहार स्वचालित हो जाए।  हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी आदतों को बदलने के लिए "दर्दनाक प्रयास" करने की आवश्यकता है।  आप अपनी आदतों पर काम करने की प्रक्रिया के साथ किस तरह की भावना को जोड़ते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप जो अनुभव कर रहे हैं उसे आप कितना महत्व देते हैं और जो परिणाम आप प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं।



 यदि लागू हो, तो आप अगले कुछ दिनों को केवल एक आदत को बदलने के लिए समर्पित कर सकते हैं, और केवल उसी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, हर समय आप कर सकते हैं।  यह आपको इस तथ्य को भुनाने में मदद करेगा कि अक्सर उतनी ही मात्रा में ऊर्जा यदि कम समय में केंद्रित की जाती है तो लंबे समय में फैलने की तुलना में बेहतर परिणाम देती है।  एक और तरीका यह है कि आप जिस आदत को बदलना चाहते हैं, उसके साथ एक संवाद की कल्पना करें।  आप तब तक दोस्ताना तरीके से चर्चा करते रह सकते हैं जब तक कि आपकी आदत "आश्वस्त" न हो जाए कि यह आपके सर्वोत्तम हित के अनुसार काम नहीं कर रही है, इसलिए परिवर्तन एक स्वाभाविक आवश्यकता के रूप में प्रकट होगा।


 हालाँकि आप अपनी आदतों से निपटने का फैसला करते हैं, उन्हें उस ध्यान को समर्पित करना न भूलें जिसके वे हकदार हैं

मैं अपनी इच्छाओं को कैसे प्रकट करूं

 अगर आप यह सवाल पूछ रहे हैं कि मैं कैसे प्रकट होता हूं, तो इसे पढ़ें।  अपनी इच्छाओं को प्रकट करना सीखना सीखने के समान है


 तैरना।


 तो तैरना कैसे प्रकट होने के समान है?


 प्रकट होने और तैरने दोनों के लिए पूर्ण विश्वास की आवश्यकता


होती है, अर्थात जाने देना।  प्रकट होने के मामले में, आपको जाने देना होगा


 परिणाम को नियंत्रित करने की आपकी आवश्यकता और विश्वास है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करेंगे।


 तैरने के मामले में आपको भरोसा है कि आप डूबेंगे नहीं।


 हर कोई*ई जिसने तैरना सीखा है, आपको बताएगा कि डर आपको डूबने का कारण बनता है।  डर की कमी आपको तैरने की अनुमति देती है।  तथा


 यदि आप नीचे जाते हैं तो भी यह अस्थायी होगा और आप जल्द ही सतह पर वापस आ जाएंगे।



 अपनी इच्छाओं को प्रकट करने की कोशिश के साथ भी ऐसा ही है।  यह व्यावहारिक रूप से पूर्ण होना चाहिए (यह पहले ही हो चुका है)।  अपनी मनोकामना पूर्ण होने के बाद स्वीकार करें।  यदि आपको कोई संदेह है कि ऐसा नहीं है, तो आप अपनी इच्छाओं को आकर्षित करने में असफल होंगे।


 आप लोगों को मूर्ख बना सकते हैं, लेकिन आप ब्रह्मांड को मूर्ख नहीं बना सकते।  हर विचार, भावना या संदेह, ब्रह्मांड के लिए कितना भी मामूली कंपन क्यों न हो।


 मैंने अभी हाल ही में तैरना सीखा है और पूल में रहते हुए मुझे तैराकी और अभिव्यक्ति के बीच समानता का एहसास हुआ।



 मैं इस तथ्य से चकित था कि मुझे अपने सिर को पानी से ऊपर रखने में कठिनाई होती थी, जबकि अनुभवी तैराकों को ऐसी कोई समस्या नहीं थी।  जब मैं संघर्ष करता तो वे सहजता से तैरते।


 वह तब तक था जब तक मेरे प्रशिक्षक ने यह नहीं कहा: "आपके डूबने का कारण यह है कि आप पानी पर भरोसा नहीं करते हैं।  तुम्हें डर है कि अगर तुम जाने दोगे, तो तुम नीचे गिर जाओगे।"


 और उसके बाद उसने मुझे मारा।  अपनी इच्छाओं को प्रकट करने के साथ भी ऐसा ही है!


 कोई भरोसा नहीं, कोई अभिव्यक्ति नहीं।


 केवल जब आप पूरी तरह और स्पष्ट रूप से भरोसा करते हैं कि आपकी इच्छाएं उतनी ही अच्छी हैं जितनी कि पहले से ही वितरित की गई हैं, तो अभिव्यक्ति प्रकट होगी।



 आपके पूर्ण विश्वास का प्रमाण तब होता है जब आप अपनी कृतज्ञता व्यक्त करते हैं और अपनी वर्तमान वास्तविकता के बावजूद पहले से ही जश्न मनाना शुरू कर देते हैं, जो कि आप जो दावा करते हैं उसके ठीक विपरीत हो सकता है।


 हालाँकि, जैसा कि तैराकी के साथ होता है, उस बिंदु तक पहुँचना रातोंरात नहीं होता है।  हमें सबसे पहले अपने डर को छोड़ना होगा जो हमारे पिछले अनुभवों का एक उत्पाद है


 जब तक हम चीजों को अलग तरह से बदलना और करना नहीं चुनते, तब तक हमें वह चीजें मिलती रहेंगी जो हमें हमेशा से मिली हैं।


 तो संक्षेप में प्रश्न का उत्तर, मैं कैसे प्रकट करूं, केवल विश्वास करना है।


 


भरोसा रखें कि ब्रह्मांड/ईश्वर चाहता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और आप जो चाहते हैं उसे प्रदान करने में पूरी तरह सक्षम हैं।


 विश्वास करें कि यदि आप आकर्षण और अभिव्यक्ति के नियमों का पालन करते हैं, तो निश्चित रूप से आपके पास वह सब कुछ होगा जो आप चाहते हैं।


 भरोसा रखें कि जैसे पानी आपको ऊपर उठाता है और आपको तैरने देता है, वैसे ही ब्रह्मांड आपके सिर को जीवन के ज्वार से ऊपर रखेगा, भले ही अभी कितनी भी भयानक चीजें क्यों न हों।

Tuesday 13 July 2021

Napoleon Hill And Dan Pena Knew This Success Secret


 नेपोलियन हिल ने अपने जीवनकाल में अपने से पहले आने वाले किसी भी व्यक्ति की तुलना में अधिक करोड़पति बनाए … एंड्रयू कार्नेगी से भी ज्यादा।



 उनकी किताब 'थिंक एंड ग्रो रिच' आज भी दुनिया भर के लोगों के दिमाग को प्रभा



वित करती है।



 लेकिन डॉ. हिल इतने जबरदस्त कैसे हो गए?  इतना अपमानजनक रूप से सफल?  बहुत कम उम्र में ही उन्हें सफलता का एक बहुत ही महत्वपूर्ण सिद्धांत समझ में आ गया था।


 स्कॉटलैंड में 'अरबपति' डैन पेना भी इसी सफलता के सिद्धांत को समझते हैं।


 अधिकांश लोग कहते हैं कि वे वित्तीय फ़्रीडम चाहते हैं ... एक


अच्छा घर, दूसरी कार, अधिक यात्रा करने के लिए, अपने स्वयं के घंटे बनाने में सक्षम होने के लिए।


 हम डैन पेना का अश्लील सुंदर महल देखते हैं और टिप्पणी करते हैं, 'मुझे वह भी चाहिए।'


 लेकिन डैन आपको उन सभी वर्षों की कड़ी मेहनत और बलिदान के बारे में बताने के लिए तत्पर है, जिसमें उन्होंने उस महल को अपना बना लिया।


 


और नेपोलियन हिल को एंड्रयू कार्नेगी को यह बताने में 3 सेकंड का समय लगा कि वह सफल होने के लिए किसी भी प्रकार के वेतन या मुआवजे के बिना उसके लिए अगले 20 साल काम करने को तैयार है।


 तो इन दो महापुरुषों ने जो कुछ हासिल किया है, उसके प्रकाश में, मेरे लिए इसका उत्तर दें:


 "आप अपनी वित्तीय स्वतंत्रता के लिए क्या भुगतान करने को तैयार हैं?"


 आप अपने जीवन में हमेशा से जो चीजें चाहते हैं, उसे पाने के लिए आप क्या करने को तैयार हैं?


 (यदि आप वह नहीं करते हैं तो आप क्या कीमत चुकाने जा रहे हैं!)


 


जिन लोगों के पास बहुत कम है वे अपनी परिस्थितियों के दर्द को महसूस कर सकते हैं और अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए कुछ करने के लिए अधिक उपयुक्त हैं।  ऐसा इसलिए है क्योंकि हम सभी स्वाभाविक रूप से सुख की ओर बढ़ते हैं और दर्द से दूर होते हैं।  बेशक उनकी चुनौती यह है कि उन्हें चीजों को करने का एक नया तरीका सीखना होगा।


 जिनके पास बहुत कुछ है और अभी भी उच्च लक्ष्यों तक पहुंचने का प्रयास करते हैं, उनके जीवन में आमतौर पर सफलता के कुछ सिद्धांत पहले से ही काम करते हैं और उन्हें नई रणनीतियों और प्रतिमानों की आवश्यकता होती है।


 आप यहाँ कहाँ फिट हैं?


 क्या आप अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं?  क्या आप गिरवी और अन्य प्रकार के कर्ज से परेशान हैं?


 या आप कहीं बीच में हैं ... जहां आपके पास कुछ है, बस इतना है कि आप हर दिन जीवन के हम्सटर व्हील पर चलते रहें?


 १० में से ९ लोग मुझे बताते हैं कि वे ११०% वह करने के लिए प्रतिबद्ध हैं जो सफल होने के लिए आवश्यक है।


 आपको पता है कि?  उन ९ लोगों में से १ या २ के अलावा सभी बस बात कर रहे हैं और वास्तव में अपनी आस्तीन ऊपर करने और काम पूरा करने के लिए अपने पोर को कुरेदने के लिए तैयार नहीं हैं।


 मैं आपको यह बता रहा हूं:



 "आपको वित्तीय स्वतंत्रता चुननी होगी और फिर इसे पूरा करने के लिए जो करना होगा उसे करने के लिए तैयार रहना होगा।"


 आप इसकी आशा नहीं कर सकते।


 आप इसके अस्तित्व की कामना नहीं कर सकते।


 और आप इसे स्वयं बाहर से प्राप्त नहीं कर सकते।


 हम सभी को डैन पेनास और नेपोलियन हिल्स नहीं बनना है।


 लेकिन उनकी उपलब्धियों से ज्ञान लें और इसे अपना बनाएं।


 


यदि आप अपने अगले २० वर्ष समर्पित नहीं कर सकते हैं या यदि आप अपना महल पाने के लिए अपने परिवार के साथ रहने के अनमोल क्षणों का त्याग करने को तैयार नहीं हैं, तो कम से कम यह करें:


 एक छोटा कदम उठाएं।


 एक अतिरिक्त बिक्री कॉल करें।


 अपनी दृष्टि पर काम करने या अपनी मांसपेशियों को काम करने के लिए प्रत्येक दिन 20 मिनट पहले उठें।


 एक टीवी शो को काटें और अपने भविष्य पर काम करें।


 यह चुनें।  इसके लिए प्रतिबद्ध।  इसे करना ही होगा।


 कीथ मैथ्यू


 पावर टू पावर, एलएलसी

तुम्हारा क्या बहाना है/What S Your Excuse

 


मान लीजिए कि कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में करना चाहते हैं।  यह कुछ बड़ा हो सकता है जैसे देश के दूसरे हिस्से में जाना या कुछ छोटा जैसे कि एक शौक को आगे बढ़ाने के लिए सप्ताह में कई बार एक घंटे का समय लेना।  मुख्य बिंदु यह है कि यह कुछ ऐसा है जो आप कह रहे हैं कि आप कुछ समय के लिए करना चाहते हैं लेकिन इसे करने के लिए तैयार नहीं हुए हैं।  यह एक पैटर्न है।  इस बिंदु तक कि हर बार जब आप वाक्य शुरू करते हैं "मैं वास्तव में फिर से पियानो बजाना पसंद करूंगा" तो आप ऑटोपायलट पर अपने बहाने की सूची में सही प्रवाहित होते हैं "लेकिन मैं अपने परिवार से समय नहीं निकाल सकता" या "यह एक मूर्खतापूर्ण है"  विचार क्योंकि मैं बहुत बूढ़ा हूँ", आदि।


 


अब, आप कह रहे होंगे कि आप बहाने का उपयोग नहीं करते हैं और आपके पास केवल वैध कारण हैं कि आप वह क्यों नहीं कर सकते जो आप कहते हैं कि आप करना चाहते हैं।  आखिरकार, अधिक गैर-जिम्मेदार प्रकार के लोगों के लिए बहाने हैं और वह निश्चित रूप से आप नहीं हैं।



 ठीक है, अगर ऐसा कुछ है जो आप कहते हैं कि आप करना चाहते हैं, लेकिन लगातार एक कारण है कि आप इसे क्यों नहीं करते हैं;  उसके लिए केवल 2 संभावित स्पष्टीकरण हैं:




 १) आप वास्तव में वह नहीं करना चाहते जो आप कहते हैं कि आप करते हैं, लेकिन आप या तो यह कहना जारी रखते हैं कि आप आदत से बाहर हैं या क्योंकि आपको लगता है कि आपको इसे "चाहिए" करना चाहिए।


 


2) आप वास्तव में वही करना चाहते हैं जो आप कहते हैं कि आप करते हैं।  लेकिन, यह जोखिम भरा है, आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखने के लिए मजबूर करता है, या किसी ऐसे व्यक्ति को परेशान कर सकता है जिसकी आप परवाह करते हैं।


 यदि आपके परिदृश्य का उत्तर # 1 है, तो हर तरह से यह कहना बंद कर दें कि यह कुछ ऐसा है जो आप करना चाहते हैं।  जाने दो।  रफ़ू चीज़ के लिए कुछ बंद करें और यह आपके मानसिक और भावनात्मक स्थान को मुक्त कर देगा ताकि आप कुछ ऐसा कर सकें जो आप वास्तव में करना चाहते हैं।


 




यदि आपके लिए उत्तर #2 है तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक बहाने का उपयोग कर रहे हैं जो आपको अपनी इच्छा पर लटकने की अनुमति देता है और एक तार्किक कारण प्रदान करता है कि आप ऐसा क्यों नहीं कर सकते हैं जिससे आप सुरक्षित और अभी भी तरस रहे हैं।


 बहाने क्या लगते हैं?  बस अगर आपने टोकरा भरा हुआ नहीं सुना है, तो आप शायद अपने सिर में हर रोज घूमते हैं, यहां कुछ सबसे आम लोगों की सूची दी गई है:




 - मैं बहुत गूंगा/बहुत चालाक हूँ


 - कोई मुझे पसंद/प्यार नहीं करेगा


 - मैं बहुत अच्छा नहीं हूं


 - यह घर से बहुत दूर है


 - मेरे पास उसके लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं


 - समय नहीं है


 - किसी के पास यह सब नहीं हो सकता


 क्या इनमें से कोई परिचित ध्वनि है?


 


अगर वे किसी तरह से हमारी सेवा नहीं करते तो हम बहाने नहीं बनाते।  थोड़ा गहरा खोदना और उसे स्वीकार करना कठिन है, लेकिन अन्यथा हम उनका उपयोग क्यों करेंगे?  बस खुद को प्रताड़ित करने के लिए?


 बहाने का उपयोग करने से मुझे कुछ लाभ मिले हैं:


 - यह मुझे अपने बारे में सही होने की अनुमति देता है (उदाहरण: "देखो, मैंने तुमसे कहा था कि मैं काफी अच्छा नहीं था!")


 - मुझे सुरक्षित रखता है


 - मुझे फंसाए रखता है (इसलिए मैं शिकायत कर सकता हूं और दूसरों के साथ प्रशंसा कर सकता हूं)


 - यह परिचित है


 


आखिरकार, प्रवाह के साथ जाना, यथास्थिति बनाए रखना और उन चीज़ों की मात्रा को कम करना आसान है जो हम वास्तव में चाहते हैं, खासकर जब वे हमारे संपर्क में आने वाले अधिकांश लोगों और "सामाजिक" से अलग बाल हो सकते हैं।  मानदंड"।  कम से कम यह आसान लगता है, लेकिन यह एक कीमत पर आता है और यह लागत हमारे जीवन में तृप्ति और चिंगारी की कमी से लेकर अवसाद या बीमारी तक कुछ भी हो सकती है।


 माफ करना बस्टर


 अपने बहाने का भंडाफोड़ करने की पहली कुंजी उन्हें पहचानना और फिर उनका उपयोग करने से आपको मिलने वाली अदायगी को समझना है।


 1) उन 3 चीजों की सूची बनाएं जिन्हें आप नियमित रूप से कहते हैं कि आप करना या करना चाहते हैं।


 2) उन कारणों की सूची बनाएं जो आप स्वयं और दूसरों को बताते हैं कि आपके पास क्यों नहीं हो सकता है और न ही वे चीजें क्यों कर सकते हैं।


 3) इस लेख में पहले परीक्षण को यह निर्धारित करने के लिए लागू करें कि क्या आप वास्तव में वही चाहते हैं जो आप कहते हैं कि आप चाहते हैं या नहीं।


 ए।  अगर उत्तर नहीं है - तो हर तरह से इसे जाने दो।


 बी  अगर जवाब हां है... पढ़ते रहिए।


 


एक बार जब आप अपनी सूची स्थापित कर लेते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और आप जो बहाने का उपयोग करते हैं या नहीं करते हैं, तो यह समय है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त न करने के लिए अपने भुगतान की पहचान करें।


 1) उन सभी "बुरी" चीजों की एक सूची बनाएं जिनसे आपको डर लगता है कि यदि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए जोखिम उठाना चाहते हैं।  पूरी तरह से ईमानदार रहें और सबसे खराब स्थिति सहित सभी आधारों को कवर करें जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं।  (उदाहरण के लिए: अगर मैं देश भर में घूमता हूं, तो मेरा परिवार मुझसे प्यार नहीं करेगा या मुझसे मिलने नहीं आएगा)


 2) अपनी सूची को अंतिम चरण से देखें और प्रत्येक को इस संदर्भ में रेट करें कि आपका डर वास्तव में 1 (संभावना नहीं) से 5 (बिल्कुल निश्चित) के पैमाने का उपयोग करके कितना संभव होगा।


 


आप जो पाएंगे वह यह है कि यदि आप वह करते हैं जो आप करना चाहते हैं तो यह बहुत कम संभावना नहीं है कि कुछ भयानक होने वाला है।  और, अगर कुछ अप्रत्याशित या अवांछित होता है, तो भरोसा करें कि आप इसे संभालने का एक तरीका खोज लेंगे।


 इसलिए, उन चीजों की सूची बनाएं जिन्हें आप वास्तव में करना चाहते हैं और एक योजना बनाएं, जिसमें आपको किसी भी समर्थन या संसाधनों की आवश्यकता हो, ताकि इसे "किसी दिन" नहीं बल्कि आज ही किया जा सके।

Monday 12 July 2021

Breaking The Habit Overcoming Your Shyness/अपने शर्मीलेपन पर काबू पाने की आदत को तोड़ना



 


क्या आप अक्सर सामाजिक परिवेश में असहज महसूस करते हैं?  क्या लोगों का बड़ा जमावड़ा आपको अपने घर की सुरक्षा और एकांत में वापस जाने के लिए प्रेरित करता है?  क्या आप अक्सर किसी बड़े समारोह में पसीने से तर हो जाते हैं या घबरा जाते हैं?  यदि इनमें से कोई भी परिचित लगता है तो आप शायद उन कई लोगों में से एक हैं जो सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित हैं।  अच्छी खबर यह है कि समय, परामर्श और अभ्यास के साथ आप उन सैकड़ों हजारों लोगों की श्रेणी में शामिल हो सकते हैं जो आदत को तोड़ रहे हैं और आसानी से सामाजिक सेटिंग्स में अपना परिचय दे रहे हैं।


 


हम में से कई लोगों की बड़ी भीड़ के सामने उठने और सुर्खियों में रहने के लिए तरसते हैं।  हम अपने आस-पास दूसरों को देखते हैं जो ध्यान का केंद्र होने और ऐसा करने के लिए अर्जित सम्मान के साथ सहज हैं।  फिर भी जब हमारे लिए मंच लेने या ध्यान का केंद्र बनने का समय आता है तो हम अक्सर पूरी स्थिति के बारे में बीमार या असहज महसूस करते हैं।  जबकि कुछ लोग इसे विशुद्ध रूप से एक आदत के रूप में सोच सकते हैं जिसका हमारी शर्मिंदगी के अलावा कोई परिणाम नहीं है, इस मामले की सच्चाई यह है कि जो लोग अपने बारे में असहज हैं या सामाजिक समारोहों में बुरी तरह प्रतिक्रिया करते हैं, वे जीवन में पदोन्नति, उन्नति और न्याय के लिए पारित हो जाते हैं।  "समूह का हिस्सा" होने के नाते।


 


अपनी चिंता को दूर करने और भीड़ और सामाजिक गतिविधियों में फिर से शामिल होने में आपकी मदद करने के लिए आप कई तरीके और सरल घरेलू व्यायाम कर सकते हैं, जिन्हें आपको डर के कारण छोड़ना पड़ सकता है।  कई ऑनलाइन सहायता समूहों के साथ-साथ स्थानीय सहायता संसाधन जानकारी प्रदान करते हैं और कई लोगों को अपने डर पर नियंत्रण पाने और उन्हें घूरने में मदद करते हैं।


 यदि आपको लगता है कि आप इस विकार से पीड़ित हो सकते हैं, तो ऑनलाइन या स्थानीय रूप से मदद के लिए पहुंचकर शुरुआत करें।  आपको समाज के साथ बातचीत करने से डरने की जरूरत नहीं है - कुछ ऐसे भी हैं

Friday 9 July 2021

Plan Your Success/अपनी सफलता की योजना बनाएं

 "अब, अपनी योजना पर काम करें"



मेरे करियर की शुरुआत में, मुझे बताया गया था, "ज्यादातर लोगों के पास एक व्यवसाय योजना होती है, लेकिन समस्या यह है कि वे अपनी योजना पर काम नहीं करते हैं।" नए साल के संकल्पों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। आपने खुद से कितने वादे किए और उनमें से कितने पर आप अमल करेंगे?


एक बड़ी समस्या यह है कि कभी-कभी बहुत अधिक लक्ष्य निर्धारित किए जाते हैं। एक और मुद्दा यह हो सकता है कि एक लक्ष्य इतना नाटकीय हो कि इसे हासिल करने में आपका सारा समय लग जाएगा। वास्तव में, यह इतना विशाल हो सकता है, यह भारी हो जाता है। इस स्तर पर, आप न केवल इस विचार पर काम करेंगे, बल्कि अभिभूत होने की स्थिति आपको अपने अन्य सरल लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकेगी।


उदाहरण के लिए, यदि आप इस वर्ष देश भर में प्रसिद्ध होना चाहते हैं, तो आपको इसे पूरा करने के लिए प्रमुख जनसंपर्क कदम उठाने होंगे। इसमें हर जगह बोलना होगा, अपनी विशेषज्ञता का प्रदर्शन करना, जितना संभव हो उतना मीडिया से संपर्क करना और मानव जाति के लिए ज्ञात हर तरह से देखा और सुना जाना जारी रखना।



साथ ही, आपकी अपनी कंपनी के सीईओ के रूप में संघर्ष करने के लिए आपके पास अभी भी आपके व्यवसाय के अन्य सभी रास्ते हैं। आप इस दुविधा का मुकाबला कैसे करते हैं?


मेरे दिमाग में, मैंने एक दिन के विटामिन के साथ साल भर की एक बड़ी परियोजना की बराबरी की। मेरा सुझाव है कि जनसंपर्क रणनीतियों को सक्षम कार्यों में विभाजित किया जाए। सबसे पहले, 100% सफल महसूस करने के लिए आप जो कुछ भी सोच सकते हैं उसे पूरी तरह से रेखांकित करें और इसे पूरा करने की आवश्यकता होगी। फिर चरणों को प्राथमिकता दें कि क्या पूरा करने में सबसे लंबा समय लगेगा।


पहले सबसे कठिन और समय लेने वाले कार्यों से शुरुआत करें। यहां तर्क दो गुना है। सबसे पहले, आपके पास वर्ष की शुरुआत में सबसे अधिक उत्साह है, जैसे कि, "मैं वास्तव में इसे इस बार करने जा रहा हूं!" इसलिए अब मुश्किल काम को निपटाना आसान हो जाएगा। दूसरा, यदि आप साल के अंत में एक लंबी परियोजना शुरू करते हैं, तो आप इसे समय पर पूरा नहीं कर पाएंगे और आपको लगेगा कि आपने खुद को निराश किया है।



अब जब आप जानते हैं कि कौन सा कार्य शुरू करना है, तो कम से कम पूरा करें, प्रत्येक दिन इसका एक चरण इस बात पर निर्भर करता है कि आप परियोजना को कितना समय दे सकते हैं। यह वह जगह है जहाँ मैं इस प्रक्रिया की तुलना एक दिवसीय विटामिन से करता हूँ।


अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता को समर्पित एक दिन में एक कार्य आपको जारी रखने के लिए नई ऊर्जा प्रदान करेगा! आप अपने रास्ते में आने वाले उत्साह को महसूस करेंगे और एड्रेनालाईन बह रहा होगा। जैसे-जैसे आप कोई कार्य पूरा करेंगे, आपका प्रोजेक्ट हर दिन आसान और अधिक आनंदमय होता जाएगा।



जैसे-जैसे आप अपने बड़े प्रोजेक्ट पर काम करने की दिनचर्या के अभ्यस्त हो जाते हैं, वैसे-वैसे छोटे-छोटे कामों को भी करना आसान हो जाएगा। कई महीनों के भीतर, आपको ऐसा लगने लगता है कि आप अपनी पहचान बनाने की दिशा में आगे बढ़ रहे हैं और आपके व्यवसाय के अन्य क्षेत्र भी बढ़ रहे हैं। वास्तव में, जैसे-जैसे आपके व्यवसाय के सभी क्षेत्र एक साथ बनते हैं, बहुत कम प्रयास के साथ नया व्यवसाय आपके रास्ते में आएगा।


जब आप रणनीतिक रूप से काम करते हैं, तो चिंता कम हो जाती है और आपके चेहरे पर मुस्कान लौट आती है। साथ ही, उन लोगों की मदद करना सुनिश्चित करें जिन्हें आपकी विशेषज्ञता के क्षेत्र की आवश्यकता है या जो आपके नक्शेकदम पर चलना चाहते हैं। आपका नया व्यवहार नए ग्राहकों को आकर्षित करेगा क्योंकि आप खुश, आत्मविश्वासी और स्पष्ट रूप से सफल हैं। आप दोहराने वाले व्यवसाय, रेफरल और प्रशंसापत्र भी बनाएंगे - सफलता के लिए सभी आवश्यक सामग्री।


हर कुछ महीनों में आप अपनी प्रगति को देख और माप पाएंगे। मध्य वर्ष, आपको काफी लोकप्रिय महसूस करना चाहिए। वर्ष के अंत तक, आप सफल होंगे और देश भर में प्रसिद्ध होंगे!




व्यवसाय बनाने के लिए अतिरिक्त विचार:


- प्रत्येक सप्ताह के अंत में प्रत्येक दिन की उपलब्धि की समीक्षा करें


- शुक्रवार को अगले सप्ताह के दैनिक कार्यों की योजना बनाएं


- जैसे ही कठिन कार्य पूरे होते हैं, सरल कार्यों को शामिल करें


- विटामिन या दैनिक कार्यों की अपनी खुराक बढ़ाएँ क्योंकि दिनचर्या सरल हो जाती है


- उपलब्धियों की अपनी खुशखबरी साझा करें


- साल-दर-साल अपने व्यवसाय के विटामिन लेते रहने का प्रण लें



आपकी योजना पर उत्कृष्ट ध्यान देने का अंतिम परिणाम यह है कि यह सफल होगा, और आपका लाभ बढ़ जाएगा!

Thursday 8 July 2021

अपने जीवन में महान चीजें हासिल करने के लिए इसे अपनी नियति बनाएं



 जीवन में लगभग कुछ भी हासिल करने के लिए एक बुनियादी शर्त है आत्मविश्वास।  आत्मविश्वास आपकी सफलता और आगे के विकास या बेहतरी के लिए एक अनिवार्य







आवश्यकता है, चाहे वह आपकी व्यक्तिगत या व्यावसायिक जरूरतों के लिए हो।  आत्मविश्वास सफलता और पूर्ति का द्वार है।  आत्मविश्वास के साथ आपके पास जीवन की सभी असफलताओं और चुनौतियों से निपटने और उन्हें दूर करने का साहस, शक्ति और प्रेरणा होगी।






 अच्छी खबर यह है कि आत्मविश्वास एक सीखा हुआ कौशल है, और कोई भी अद्भुत और अजेय आत्मविश्वास रखने के कौशल सीख सकता है।






जैसा कि वादा किया गया था, यहां कुछ आत्मविश्वास के सुझाव दिए गए हैं जो मुझे लगता है कि करना आसान है और बेहद प्रभावी हैं।  सरल युक्तियों को प्रतिदिन दोहराने से, वे आपकी सोच को फिर से प्रशिक्षित करेंगे और आपकी नई सफल और आत्मविश्वासी आदत का एक स्वचालित हिस्सा बन जाएंगे।  वे आपके जीवन का नया तरीका बन जाएंगे।


 अपने विचारों को चुनौती दें जो आपको वापस पकड़ रहे हैं और अपनी सीमा को असीमित ऊंचाइयों तक बढ़ाने के लिए अपने दिमाग को फैलाएं।


 प्रत्येक दिन के अंत में, अपनी डायरी या दैनिक पत्रिका में, दिन की सभी उपलब्धियां, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, अपने आप को एक आत्मविश्वासी और साधन संपन्न मन की स्थिति में रखें।



 लाभ: उन्हें लिखने का मात्र कार्य सफलता और आत्मविश्वास के विचार को पुष्ट करता है।  सफलताओं को गहराई से महसूस करना आपके लिए बेहद फायदेमंद और प्रेरक है, इसलिए आपका दिमाग उन्हें आत्मविश्वास से भरी उपलब्धियों के रूप में स्वीकार करता है।




 बिस्तर पर जाने से ठीक पहले, गर्भ धारण करें और अपने आदर्श दिन की शुरुआत करें।  एक बार जब आप अपनी डायरी पढ़ लें और अपने अगले दिन की योजना बना लें, तो वापस बैठें और शुरू से अंत तक पूरे दिन की कल्पना और कल्पना करने के लिए कुछ मिनट निकालें।  इसे हर स्थिति में, जैसा आप चाहते हैं, वैसा ही प्रकट करते हुए देखें।  सफलता से आने वाली आत्मविश्वासी भावनाओं को महसूस करें, इस भावना के साथ कि आपने वह सब हासिल कर लिया है जो आप चाहते थे।



 लाभ: जब आप सोने जाते हैं, तो आपका अचेतन मन पूरी रात काम करेगा कि जो आपने अभी-अभी देखा है उसे पूरा करने के लिए।





 सफलता के लिए एक महत्वपूर्ण घटक को अपनाकर अपने जीवन में कई महान चीजें हासिल करना वास्तव में अपनी नियति बना लें, और वह है आत्मविश्वास।  आत्मविश्वास से आप चिंता, झिझक और भय को त्याग देते हैं।  आत्मविश्वास के साथ आप चुनौतियों और असफलताओं से ऊपर उठते हैं।  आत्मविश्वास के साथ आपके पास असीमित प्रेरणा और अविश्वसनीय दृढ़ता है।




 आत्मविश्वास की अपार शक्ति को कम मत समझो।  आगे बढ़ो, पुरस्कार प्राप्त करो और अपने जीवनकाल में कई महान चीजें हासिल करो।

Ask Don T Tell Leadership How Do I Create Accountability As A Leader////नेतृत्व को न बताएं मैं एक नेता के रूपनेतृत्व को न बताएं मैं एक नेता के रूप में जवाबदेही कैसे बनाऊं? में जवाबदेही कैसे बनाऊं?

 प्रिय कोच,  प्रश्न: मैं एक कंपनी का मालिक हूं और चलाता हूं, लेकिन मेरे नेतृत्व कौशल में कभी-कभी कमी होती है।  मेरी सीनियर टीम मुझे "मि...